衣厚めのから揚げ弁当

今日のお弁当

から揚げ
ロメインレタスハートサラダ(ごまドレ)
ゆでたまご
ゆでオクラ
五穀ごはん

金曜日のお弁当です。
皮なしもも肉であっさりしているので、衣を多めにザクザク食感のから揚げにしてみました。
・・・その分カロリー多いけど。
アメリカの鶏肉は皮ありは骨もついていて、特に最近は調理が面倒くさいので皮なしをよく買います。

衣厚めのから揚げ弁当
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